這個月都是直接把運動回來所拍的相片，先做四合一處理，又學會保存一個UFO檔案，所以方便多了！因為都是走路，秋天再考慮腳踏車吧？所以不每天寫走路了，7/1運動77分鐘，7/2運動75分鐘，7/3運動74分鐘，7/4運動76分鐘，7/5運動73分鐘，7/6運動83分鐘，7/7運動81分鐘，7/8運動81分鐘，7/9想買小黃瓜又怕運動完被買光，只好分兩次，先運動23分鐘，後來發現有人噴農藥，只好作罷，7/10休息，7/11運動80分鐘，7/12運動78分鐘，7/13運動80分鐘，7/14運動78分鐘，7/15念經，7/16運動82分鐘，7/17買小黃瓜，運動38分鐘，7/18運動78分鐘，7/19運動79分鐘，7/20運動77分鐘，7/21運動78分鐘，7/22運動74分鐘，7/23運動79分鐘，7/24休息，7/25沒帶手機，大約運動70?分鐘，7/26下雨，7/27運動78分鐘，7/28早上載兒子，7/29運動78分鐘，7/30運動79分鐘，7/31運動79 分鐘。7/8使用表格做六月的開頭？再說吧！2023/7/30發布，但明天還有一張要貼喔！
2023/1/15改用從Excel轉成Word表格再截螢幕成jpg檔 25/2/24※增註動植物文字
