2022年！新的一年，希望自己能夠繼續運動強身，繼續觀察花草蟲蟻鳥獸！1/1走路運動71分鐘，1/3走路運動72分鐘，1/4騎腳踏車運動79分鐘，1/5走路運動76分鐘，1/6走路運動77分鐘，1/8走路運動77分鐘，1/9走路運動82分鐘，1/10走路運動73分鐘。十二月初才知道腰痛有個可能是腰方肌緊繃，這是之前完全沒有聽過的，最近走路中途休息時，總希望徹底放鬆腰方肌，所以有時候反而花更多時間呢！又過了二十天！好快喔！1/11走路運動77分鐘，1/13走路運動70分鐘，1/14走路運動73分鐘，1/15走路運動76分鐘，1/16走路運動75分鐘，1/17走路運動78分鐘，1/19走路運動75分鐘，1/20走路運動80分鐘。1/13好厲害。都2/15了才要貼一月下旬，過年嘛！忘記該貼文，但是相片都有加文字了。1/21走路運動78分鐘，1/23走路運動74分鐘，1/25走路運動74分鐘，1/26走路運動77分鐘，1/27走路運動72分鐘，1/28走路運動76分鐘，1/30走路運動81分鐘。 2022/07/30 合併。
放鬆完腰方肌，會不會再有下一個新名詞出現讓我恍然大悟的呢？ ※25/2/26 增註動植物文字
因為自己的腰痛和腳痛，查網路資料花了好多時間，聽到的名詞非常多！
像是髂脛束、梨狀肌、闊筋膜張肌、膕繩肌、股四頭肌、多裂肌，
很多次查到新名詞時，都會以為自己終於查到罪魁禍首了，可是卻還有...
這次的腰方肌會不會是最後一個呢？拭目以待吧
大約只有拳頭內的大小 冷死的蝙蝠
現在的割草策略可能是一年兩三次吧，半年多沒割草了？
紫色莖
結束。今天用HTML編輯很順利！
每次HTML轉換還是會被引號困擾！可是查網路 "“ 卻沒有結果
而 置中 這件事，反正很簡單，就不學了
錦蝶開花
闊葉錦蝶
黃鵪菜
表現有時進步有時退步，但是幅度都不大
除了偶爾這樣一張以外，每天大都固定四張 銀膠菊
(※當時有想到這句，卻拖到五月底才想到要把每天的四張合一！？)
下個月別再有超過80分鐘的了！
2022/07/30 18:30 合併
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